Percaya Akan Diri Sendiri Itu Penting, Ma! Mulai Sekarang Stop Untuk Merasa Rendah Diri dan Lakukan 7 Hal Ini Agar Hidup Lebih Bergairah!

Percaya Akan Diri Sendiri Itu Penting, Ma! Mulai Sekarang Stop Untuk Merasa Rendah Diri dan Lakukan 7 Hal Ini Agar Hidup Lebih Bergairah!

1.3K
Menjadi diri sendiri dan yakin dengan apa yang Mama miliki adalah harta terbesar dalam hidup.

Pernahkah Mama merasa tidak percaya akan diri sendiri dan tidak cukup baik menjadi manusia? Saya pernah Ma.

Banyak hal dalam hidup yang tidak saya jalani dengan baik. Saya sering berpikir bahwa tidak cukup baik dalam membersihkan rumah, masakan juga tidak seenak masakan Mama, tidak bisa menghasilkan banyak uang sambil mengurus anak, tidak bisa merawat diri sendiri dengan baik, dan tidak menghasilkan karya apapun. Hvft. It's makes me insecure with myself.

Belum lagi media sosial yang selalu menjadi ajang pamer. Banyak tulisan tentang bagaimana seharusnya menjalani hidup, istri sekaligus Mama yang hebat. Lagi-lagi, membuat saya merasa diri sendiri tak ada artinya.

Kadang saya bertanya, mengapa mereka begitu hebat dan diri sendiri nggak bisa melakukan hal itu? Apa yang salah dengan diri ini? Berbagai pertanyaan dan ketakutan yang kerap menghantui itu bikin saya merasa underestimate dengan diri sendiri.

Hingga di satu titik saya menyadari bahwa jika perasaan dan ilusi ketakutan itu dipelihara, depresi akan menyambut saya dengan senyuman lebar. No, no, I won't! Saya harus bisa keluar dan bangkit dari ketakutan ini!

Saya mulai menyusun strategi untuk berubah. Caranya? Dengan mengenali diri sendiri terlebih dahulu. Menggali lebih dalam apa kelebihan dan kekurangan.

BACA JUGA


Selalu Berpikir Positif Ternyata Menjadi Keterampilan Dasar yang Harus Kita Kuasai - Begini Cara untuk Mempertahankannya!

Selalu Berpikir Positif Ternyata Menjadi Keterampilan Dasar yang Harus Kita Kuasai - Begini Cara untuk Mempertahankannya!

Dengan selalu berpikir positif, Mama juga pasti menjadi pribadi yang menyenangkan dan bukan seorang yang menebar kebencian. Yeah, banyak ...

Read more..

Jika Mama pernah mengalami hal-hal seperti itu, jangan khawatir Mama bisa kok kembali percaya akan diri sendiri dengan melakukan 7 hal sederhana ini.


1. Mencari tahu alasan hilangnya rasa percaya diri

1. Mencari Tahu Alasan Hilangnya Rasa Percaya Diri -

Oke Ma, mari kita cari tau dari mana perasaan rendah diri ini berasal. 

 Apakah orang tua kita lah yang mengatakanya baik verbal maupun non verbal? Apakah kita pernah mengalami bullying dari orang terdekat ? Apakah suami sering mengintimidasi kita dengan sikapnya? Atau sebenarnya, sumber dari perasaan rendah diri ini hanya pikiran kita saja? 

Ketika Mama sudah menemukan akar masalahnya, Mama bisa melakukan langkah selanjutnya untuk membantu memperbaiki "perasaan" mama. Jika trauma yang mama alami parah, mama bahkan bisa segera mencari pertolongan.


2. Mencari pertolongan dari orang yang terpercaya

2. Mencari Pertolongan Dari Orang Yang Terpercaya -

Apakah alasan rendah diri adalah trauma? Jika iya, segera cari pertolongan dari orang yang paling dekat dan bisa Mama percaya. Biasanya, orang yang bisa diminta bantuan di saat seperti ini adalah orang tua, sahabat, tokoh agama, psikater dan tokoh bidang tertentu yang berhubungan dengan masa lalu Mama.

Jangan malu untuk bercerita Ma, karena dengan cerita, beban yang ada di dalam diri ini akan banyak berkurang. Kita bisa melangkah lebih ringan, dan bisa saja mereka memberikan solusi akan masalah yang Mama hadapi.


3. Temukan tujuan hidup dan passion kita

3. Temukan Tujuan Hidup Dan Passion Kita -

Passion make stronger than we are.

Kadang nih Ma, seseorang merasa rendah diri karena mereka belum menemukan apa yang menjadi tujuan hidupnya, bahkan untuk sesuatu yang disukai. Percaya deh Ma, tidak perlu menjadi seorang the next Oprah atau seorang presiden negara adidaya untuk mengubah dunia.

Temukan tujuan hidup dan Mama bisa memulainya dengan Papa. Misalkan, dimulai dengan pertanyaan, mengapa Mama menikah? Mengapa memilih Papa? Apa yang ingin dimiliki dari pernikahan Mama dan sebagainya. 

Selanjutnya, temukan passion Mama!

Apa sih yang ingin Mama lakukan di waktu luang? Apa ada hobi terpendam? Atau ingin mewujudkan mimpi masa kecil? Catat dan lakukan, Ma! Nggak usah tunggu minggu depan atau hari esok. 

Jika Mama tekuni apa yang menjadi passion, percaya deh hidup akan lebih bergairah!

BACA JUGA


Berhentilah Mengejar Kebahagiaan, Ma! Kebahagiaan Itu Harus Diciptakan, 11 Cara Ini Akan Bantu Mama!

Berhentilah Mengejar Kebahagiaan, Ma! Kebahagiaan Itu Harus Diciptakan, 11 Cara Ini Akan Bantu Mama!

Sebelum lebih jauh melangkah, coba Mama renungkan apa sebenarnya definisi kebahagiaan? Apakah melihat si kecil tumbuh dengan sehat dan ceria ...

Read more..


4. Memaafkan diri sendiri

4. Memaafkan Diri Sendiri -

Tidak ada seseorang yang tidak pernah berbuat salah Ma, meski ia orang yang sangat baik sekalipun. Dan kadang kala, kesalahan yang pernah dibuat membuat kita sangat menyesal dan ingin membalikan waktu, tapi itu tidak mungkin bisa dilakukan ya, Ma. 

Tau nggak Ma, memaafkan diri sendiri adalah cara bedamai yang paling tepat dengan apa yang telah dilakukan. Kita nggak bisa mengubah apa yang telah terjadi tapi kita bisa melakukan sesuatu agar kesalah yang sama tidak terulang.

Terlalu menyalahkan diri sendiri pun nggak baik, Ma. Hidup terasa melegakan dengan memaafkan.

 “When you know better, you do better.” -Maya angelau



5. Berhentilah menjadi sempurna!

5. Berhentilah Menjadi Sempurna! -

Aku supermom.

Aku harus bisa melakukan segala hal. 

Aku harus menjadi yang paling baik

Aku harus menjadi perempuan yang paling sempurna.

Jika mama masih memiliki keinginan seperti ini, just stop it! Tidak ada manusia yang paling sempurna, karena kesempurnaan hanyalah milik Tuhan semata. Setiap keinginan untuk menjadi sempurna muncul hanya akan membuat kita tidak puas terhadap hidup yang dijalani. 

Obsesi kita akan kesempurnaan hanya akan mengurangi rasa syukur kita, padahal rasa syukurlah yang membuat perasaan pikiran menjadi tentram sepanjang waktu. 



6. Berhentilah membandingkan diri sendiri dengan orang lain

6. Berhentilah Membandingkan Diri Sendiri Dengan Orang Lain -

Saya adalah tipe perempuan yang mudah panas jika melihat Mama lain melakukan sesuatu yang menurut saya keren.

Kok dia bisa, sedangkan saya tidak? Si dia sudah sampai situ, sedangkan saya masih diam ditempat? Duh! Perasaan membandingkan diri sendiri dengan orang lain kemudian akan memunculkan rasa terintimidasi sehingga kita merasa bahwa kita tidak apa-apanya dengan orang yang dibandingkan. Akhirnya, lelah sendiri ma..

Kita tidak perlu membandingkan dengan orang lain, yang harus kita bandingkan adalah diri sendiri yang dulu dengan sekarang. Apakah kita menjadi orang yang lebih baik atau tetap sama? Atau bahkan menjadi orang yang lebih buruk?  


7. Fokus pada kekuatan diri

7. Fokus Pada Kekuatan Diri -

Semua orang yang lahir ke dunia pasti memiliki keunikan masing-masing.

Saya dan Mama pasti punya sesuatu yang membuat kita berbeda dengan orang lain. Hanya saja, apakah kita menyadarinya atau tidak? Ada orang yang bisa dengan mudah mengelola apa yang ia punya sehingga mampu membawanya ke tangga kesuksesan. Sebaliknya, ada orang yang mengubur yang ia punya, sehingga kekuatan itu tidak akan pernah menjadikannya sebagai siapa-siapa.

Jika saya suka bercerita dan merangkai kata, mungkin kekuatan saya adalah menjadi soerang penulis yang baik. Tapi saya tidak bisa menjahit, saya juga bukan seorang pemasak yang andal. Jika saya terus saja mengeluhkan kelemahan saya dan berusaha keras untuk bisa segala hal, maka saya tetap tidak akan menjadi apa-apa. Tapi jika saya fokus pada hal yang disukai, maka mungkin saja saya akan menjadi seorang penulis besar.

Fokuslah pada kekuatan mama mulai dari sekarang, jangan berusaha membuat diri mama terbebani dengan kelemahan. 

BACA JUGA


Setiap Perempuan Pasti Punya Minimal 1 dari 13 Kekuatan Super Ini. Yang Mana Kekuatan Mama?

Setiap Perempuan Pasti Punya Minimal 1 dari 13 Kekuatan Super Ini. Yang Mana Kekuatan Mama?

Perempuan itu kuat! Perempuan itu bisa melakukan apa saja! Karena mereka punya 13 superpower yang tak dipunyai oleh makhluk mana pun

Read more..

Mama harus bisa menyingkirkan segala pikiran yang berujung akan ketakutan. Don't worry Ma, menghargai diri sendiri lebih penting karena dengan hal tersebut Mama akan lebih ringan menjalani hidup.

Write for Us!

Kamu baru saja membaca artikel "Percaya Akan Diri Sendiri Itu Penting, Ma! Mulai Sekarang Stop Untuk Merasa Rendah Diri dan Lakukan 7 Hal Ini Agar Hidup Lebih Bergairah!". Kamu punya cerita yang ingin dibagikan juga?

Tulis ceritamu di sini !


Hepi Risenasari | @hepirisenasari

Woman, kids, and parenting enthusiasm

Silahkan login untuk memberi komentar